Bowl cân bằng · Thực đơn tuần · Cơm văn phòng
Bữa ăn vừa đủ chất,
giao tới bàn làm việc
Mỗi phần ăn có rau, đạm nạc và tinh bột hấp thu chậm, ghi rõ khối lượng và năng lượng ước tính. Đặt lẻ từng bữa hoặc đăng ký thực đơn tuần, chúng tôi giao trước giờ trưa.
Ghi rõ thành phần, năng lượng
Nấu ít dầu, nêm nhạt
Thứ 2 – Thứ 6: 7:00 – 19:00
Phần ăn & gói tuần
Ăn lành mạnh mà không phải tự tính từng bữa
Đặt lẻ theo ngày hoặc chọn gói tuần để có món thay đổi mỗi ngày. Năng lượng trên nhãn là ước tính theo công thức, không thay cho tư vấn dinh dưỡng cá nhân.
Món lẻ
Salad xanh kèm nước cam ép
Món lẻ
Salad rau củ nhiều màu
Gói & đặt nhóm
Gói 5 ngày theo rau củ mùa
Gói & đặt nhóm
Tô salad lớn cho bữa trưa văn phòng
Món lẻ
Bowl diêm mạch và rau củ nướng
Nấu tại nhà
Hộp nguyên liệu sơ chế nấu tại nhà
Về Vừa Bữa
Bếp nấu bữa ăn hằng ngày cho người bận rộn
Vừa Bữa nấu và giao bữa ăn lành mạnh cho người đi làm, người đang tập luyện và gia đình muốn ăn uống điều độ hơn. Chúng tôi chọn rau củ trong ngày, thịt nạc, cá và đậu, nấu theo cách hấp, áp chảo hoặc nướng. Mỗi món có định lượng cố định để bạn dễ theo dõi khẩu phần trong tuần.
01
Thực đơn tuần thay đổi, gửi trước để bạn chọn đổi món
02
Hộp đựng bằng bã mía, dùng được lò vi sóng
03
Nấu trong ngày, không giao món nấu từ hôm trước
Đổi món theo khẩu vị
Có thể đổi ức gà sang cá, tôm hoặc đậu hũ, bỏ thành phần bạn dị ứng khi đặt hàng.
Giao trước giờ nghỉ trưa
Đơn trưa giao trong khung 10:45–11:45, hộp giữ nhiệt, hâm được bằng lò vi sóng.
Đặt bữa
Đăng ký bữa ăn theo nhịp tuần của bạn
01
Chọn đặt lẻ hoặc gói tuần
Đặt từng bữa khi cần hoặc chọn gói 5 ngày để có thực đơn sắp sẵn cho cả tuần.
02
Báo khẩu vị và dị ứng
Ghi rõ thực phẩm cần tránh, mức cay và nguồn đạm muốn đổi để bếp chuẩn bị riêng.
03
Nhận thực đơn tuần
Chiều Chủ nhật, bạn nhận thực đơn tuần mới và có thể đổi món trước 20:00 cùng ngày.
04
Nhận hộp mỗi ngày
Bữa trưa giao trước 11:45, bữa tối giao cùng lúc hoặc buổi chiều tùy gói bạn chọn.
Thử một tuần ăn uống có kế hoạch
Đăng ký gói 5 ngày hoặc đặt thử vài bữa lẻ. Thực đơn tuần mới được gửi vào chiều Chủ nhật.
Hỏi đáp
Câu hỏi thường gặp
Năng lượng ghi trên hộp có chính xác không?
Số kcal và lượng đạm được tính theo công thức và định lượng nguyên liệu, nên là con số ước tính. Sai lệch nhỏ có thể xảy ra do độ ẩm của rau, thịt. Nếu cần chế độ ăn theo bệnh lý, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Tôi có thể tạm dừng gói tuần không?
Có. Bạn báo trước 20:00 hôm trước để tạm dừng ngày hôm sau, phần chưa dùng được chuyển sang tuần kế tiếp. Gói tuần không hoàn tiền mặt nhưng có thể chuyển cho người khác dùng.
Món ăn có dùng đường và bột ngọt không?
Bếp hạn chế đường, dùng mật ong hoặc trái cây cho một số loại sốt. Bột ngọt không dùng trong món chính. Nước sốt luôn để riêng để bạn tự quyết định lượng dùng.
Hộp cơm để được bao lâu?
Phần ăn nên dùng trong vòng 4 giờ nếu để ở nhiệt độ phòng. Nếu chưa ăn ngay, hãy cho vào ngăn mát và dùng trong ngày, hâm lò vi sóng 1–2 phút trước khi ăn.
Khu vực nào được giao hàng?
Chúng tôi giao trong các quận nội thành, miễn phí cho gói tuần và đơn lẻ 3 hộp trở lên. Khu vực ngoại thành, phí giao được báo khi xác nhận đơn hoặc bạn hẹn điểm nhận gần nhất.
Liên hệ
Liên hệ với chúng tôi
Đơn trưa nhận đến 9:30 cùng ngày. Giao miễn phí cho gói tuần trong nội thành.
Giờ mở cửa
Thứ 2 – Thứ 6: 7:00 – 19:00
Thứ 7: 7:00 – 12:00
Địa chỉ
123 Đường Mẫu, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh